La decisión de sufrir o no, está en tus manos

Toma un papel en blanco y empieza a escribir en él todo aquello que te genera estrés. No tengas prisa. Piensa bien y tómate el tiempo necesario para reflejar en el papel todas aquellas cosas que te llevan a vivir en un estado de nerviosismo, inquietud, temblor de manos, sudoración, insomnio, mareo, respiración rápida, ¿sigo? … Sigue leyendo

Hoy sonrío ante…

Hoy sonrío ante la libertad que algunos se toman para juzgar los comportamientos de terceros. Diagnóstico rápido sin chequear nada.  El ego del conocimiento les da vía libre para juzgar lo que desconocen. Sin acoger;  sin arropar y por supuesto sin escuchar. Personajes vestidos de humildes, cabalgan a lomos de la prepotencia y se auto-proclaman … Sigue leyendo

Somos felices porque somos conscientes

Hace unos días, leí una frase que decía: “somos infelices porque no somos conscientes” (pido disculpas por no citar el autor, no lo recuerdo). Reconozco que el día a día, me lleva a meterme en la vorágine establecida, consiguiendo separarme de la más importante de las razones para sentirme feliz. Simplezas materiales; goces estúpidos que … Sigue leyendo

Arrancando los pétalos de la Felicidad.

Hoy nos hablan, hablamos, de Felicidad día sí, día no. Proponiéndola como acompañante para nuestro puesto de trabajo. Algunos se suben al carro, convirtiéndola en la herramienta salvadora de sus cuentas de resultados. Unos, equivocados, siguen en su mentalidad cerrada de moverse en la importancia de un resultado y se aventuran a ello si con solo … Sigue leyendo

Quizás, algún día…

Quizás, algún día, alcanzar la felicidad personal no estará relacionada con anular la del compañero. Quizás, algún día, las personas estarán por encima de los resultados. Quizás, algún día, crecimiento personal no será poner los pies en los hombros del compañero. Quizás, algún día, primará mantenerse en los valores antes que dejarse seducir por el … Sigue leyendo

La importancia de la Actitud.

En aquella alta torre, se mantenía encerrado nuestro noble caballero. Esperando a ser rescatado, ansioso de alcanzar la felicidad deseada. Los años pasaban y aquella epidemia de peste, no parecía remitir. Parecía que cada vez avanzaba con más virulencia afectando a todas las clases sociales, de alguna u otra manera. Hasta personas cercanas a los … Sigue leyendo

Si te tachan de loco…

Identifico un cierto alto nivel de “automatismo” en aquellos que me rodean. Acciones, conductas, pensamientos y emociones grabadas a fuego lento se han establecido en sus vidas. Sus movimientos siguen patrones marcados por otros. Y temo… que eso les gusta. Encuentran en ello, la excusa perfecta para mantenerse en una “comodidad incómoda”. Desde ese fantástico … Sigue leyendo

No te han quitado el queso,…se ha muerto la oveja

De sobra es conocido por todos la existencia de dos hemisferios en el cerebro. El Hemisferio Izquierdo, reconoce el grupo de letras, números. Le encanta la lógica, lo racional. Es un amante del detalle, del análisis. El Hemisferio Derecho, le gusta lo espontáneo, lo intuitivo,  prefiere la visión global a analizar el detalle. Durante varias … Sigue leyendo

Coaching: La indagación.

Nos conformamos con la primera respuesta. Una única respuesta, nos vale para generarnos una imagen (“nuestra” imagen) de la persona que tenemos delante. Las prisas auto-impuestas de querer vencer la carrera ficticia que mantenemos con nuestro  implacable compañero tiempo, nos llevan a no necesitar más datos. Uno nos vale, para saber cómo es el que … Sigue leyendo