Si te tachan de loco…

Identifico un cierto alto nivel de “automatismo” en aquellos que me rodean. Acciones, conductas, pensamientos y emociones grabadas a fuego lento se han establecido en sus vidas. Sus movimientos siguen patrones marcados por otros. Y temo… que eso les gusta. Encuentran en ello, la excusa perfecta para mantenerse en una “comodidad incómoda”. Desde ese fantástico … Sigue leyendo

Conservemos la conversación

Me llama la atención aquellas personas que mientras les hablas mantienen su mirada fija en la pantalla del ordenador. Aplaudo (ironía) a los integrantes de un departamento que utilizan el correo electrónico antes que la comunicación oral para conversar entre ellos. Me entristece esa pareja de novios compartiendo cena en un buen restaurante. Cada uno, … Sigue leyendo

Hoy quiero vencerte

Hoy quiero hablar de ti, sin nombrarte. Aunque sé que hacerlo de esta manera, te llevará a sentirte más poderosa. Hoy quiero ocultarte para que los demás no vean que eres fiel compañera. Junto con mi sombra has acompañado cada paso que he dado en mi vida. Freno de mis ilusiones, generadora de mis miedos, … Sigue leyendo

Incertidumbre, esa nueva compañera de viaje.

Y entonces, se enciende la luz y con cara de asombro descubres que la película ha terminado. Compruebas que existen más palomitas en el suelo que las que te has comido. Te sorprende ver, una vez más, otra película con final que no entiendes, que te deja a medias, que no te gusta. Compruebas que … Sigue leyendo

Yo no quiero otra descarga ¿Y tú?

Hace unos días, conversando con un amigo, me lanzó la pregunta si pensaba que España será feliz otra vez. Mi pensamiento inmediatamente me llevó a recordar la frase de Dag Hammarskjold: “Es más noble entregarse por completo a un individuo, que trabajar con diligencia por la salvación de las masas”. No quiero transmitir con esto … Sigue leyendo

Reencuadre

El reencuadre es una técnica utilizada en PNL que busca modificar un marco de referencia. Con su uso ofrecemos a la persona una vía para reinterpretar problemas o situaciones que se identifican como negativas. El reencuadre no aspira a la “verdad”. Si cambiamos el significado de algo que nos ocurre, logramos también cambiar las respuestas, … Sigue leyendo

Coaching: Preguntas Poderosas

Las preguntas poderosas son aquellas preguntas que provocan al coachee a buscar una respuesta en su interior. La respuesta puede llevarle a salir de su zona de confort. Este tipo de preguntas recaban información de alto poder. Provocan también importantes estados emocionales. Son preguntas abiertas, neutras y no son condicionadas. Llevan a la acción. Son … Sigue leyendo

De leones…y de cebras.

Si nunca has tenido un jefe manipulador, un vecino  interesado en ”alegrarte” la vida, un amigo que se convierte en el manager de tus relaciones, un padre que dibuja el camino por el que debe seguir tu vida, un desconocido que de pronto no deja de aparecer en tu vida de manera ¿casual?, un marido … Sigue leyendo

¿Quién dijo miedo?

El miedo es una emoción primaria que tiene como misión principal la de informarnos que podemos sufrir algún daño nosotros, nuestros proyectos o las personas a las que amamos. Existen los miedos innatos como miedo a las arañas, a los lugares cerrados… Este tipo de miedos se da en todas las culturas. Por otra parte … Sigue leyendo

¿De qué te quejas?

La queja es la manera que tenemos para expresar dolor o pena. Con la queja también podemos manifestar disconformidad o resentimiento.  La queja también es un lamento, un reproche. Aquellos que se instalan en la queja continua, obtienen el efecto contrario del esperado pues las personas receptoras del discurso pesimista y negativo van alejándose de … Sigue leyendo